今週のお題「練習していること」 今回で8回目です！ 今練習とまではいかないのですが、癖づけようとしていることがあります！ それは自分の身体を大切にすることです。 私はお酒を飲むと暴飲暴食してしまい、心も体も不健康になってしまうことがしばしばあり…